PILATES BÁSICO
Clases que siguen una progresión post clase de inicio. Aquí ya nuestros alumnos, en un ritmo moderado, aplicarán a los ejercicios los principios de Pilates ya aprendidos, para lo cual tendrán a su disposición todos los equipos de Pilates ( Reformer, Exo Chair, Wall Unit) y diferentes Props como Foam Roller, Círculos, Balones, Barriles, bandas elásticas, entre otros.
PILATES INTERMEDIO
Clases que siguen en progresión del nivel básico. Aquí el alumno aplica los principios básicos de Pilates en un mayor repertorio de ejercicios, los cuales le plantean un mayor desafío físico y mental, con foco en los ejercicios y siempre teniendo la posibilidad de volver atrás para afianzar las bases. Para esto utilizaremos todos nuestros equipos de Pilates ( Reformer, Exo Chair, Wall Unit ) y diferentes Props como Foam Roller, Círculos, Balones, Barriles, bandas elásticas, entre otros.
