Revisa acá lo que fue este workshop

Por otro lado organizamos junto a la Facultad de Derecho de la Universidad de Chile una clase gratuita para profesores de Pilates guiada por Ricardo Jaramillo, teniendo una excelente convocatoria y logrando el objetivo de unir a nuestra comunidad en un entorno único e histórico.

PROGRAMACIÓN

Viernes 2 de agosto

NATURE PILATES MAT EVOLUTION (Ricardo Jaramillo)

14 hrs a 16 hrs
Partiendo de cada uno de los ejercicios del protocolo clásico de Pilates, Ricardo Jaramillo aportará una visión contemporánea prestando atención a la naturaleza de cada uno de los ejercicios. Conservando su esencia, utilizará variaciones/modificaciones del repertorio del Mat para crear secuencias que podrás ocupar en tus clases.

Coffee Break: 16hrs a 16:15

BARRIL ESTILO LIBRE (Jean Claude Nelson)

16:15hrs a 19:15
Jean Claude Nelson nos guiara en la utilización de variados barriles para ver cómo podemos liberar y abrir la columna vertebral a través de las articulaciones. Los entrenamientos en barriles son muy divertidos y eficientes a la hora de tratar acortamientos en zonas como cadera y hombros.

Sábado 3 de Agosto

MOVILIZACIÓN DE LA PELVIS Y COLUMNA EN PILATES (Ricardo Jaramillo)

9am a 13:15
Conocimiento de la mecánica del movimiento de la pelvis y columna lumbar, para trabajar su movilización a través del repertorio de los ejercicios de Mat y/o Máquinas y sus modificaciones.

Coffee Break: 11hrs a 11:15hrs Almuerzo: 13:15hrs a 14:15hrs

AMPLIANDO EL USO DE LOS APARATOS EN PILATES (Ricardo Jaramillo)

14:15 a 18:30
Ampliación de los ejercicios en el Reformer, partiendo del protocolo clásico. Se plantearán variaciones y nuevas propuestas en este aparato sin perder la esencia del método.

Coffee Break: 16:30hrs a 16:45hrs

Domingo 4 de Agosto

DE LA CABEZA A LOS PIES EN EL REFORMER (Jean Claude Nelson)

9am a 13:15 hrs
Este Workshop ofrece un enfoque único en la enseñanza de Pilates centrándose en las indicaciones táctiles. Al aprender el uso eficiente de la colocación de las manos podemos maximizar la comprensión de nuestros estudiantes dentro del sistema y profundizar su entrenamiento.

Coffe Break: 11hrs a 11:15hrs Almuerzo: 13:15 a 14:15

TRABAJAR LOS DESEQUILIBRIOS (Jean Claude Nelson)

14:15 a 17:15
Los desequilibrios musculares y esqueléticos que conducen a disfunciones en la postura son problemas comunes. Jean Claude trabajará el cómo direccionar el cuerpo para corregir patrones de movimiento en varios aparatos de Pilates.